توانایی های یک مرد در رختخواب به عوامل زیادی بستگی دارد.برخی از آنها تأثیر خوبی بر قدرت دارند، در حالی که برخی دیگر، برعکس، باعث کاهش غرایز جنسی می شوند. قدرت "آمادگی رزمی" در رابطه جنسی تحت تأثیر عوامل خارجی، سن مرد، عزت نفس و موفقیت او در زندگی است. مردانی که در زندگی به ارتفاعات خاصی رسیده اند، در مورد ظاهر، سلامت و ثروت خود عقده ندارند.
آنها مطمئن هستند که زنان همیشه آنها را دوست دارند. برعکس، مردانی که عزت نفس ضعیفی دارند، سعی می کنند توجه جنس عادلانه را جلب نکنند، زیرا از توانایی های خود مطمئن نیستند. برای رابطه جنسی، آنها فعال ترین زنان را انتخاب نمی کنند یا به طور کامل از چنین فعالیتی امتناع می ورزند.
با افزایش سن، مردان سالم میل خود را از دست نمی دهند، اما باید از قبل برای رابطه جنسی آماده شوند تا قدرت و توانایی های موجود خود را بازیابی کنند. مردان کاملاً موفق و سالم نیز می توانند در رختخواب با مشکلاتی روبرو شوند. دلایل دیگری نیز برای این امر وجود دارد.
دلایل متعددی باعث بدتر شدن قابل توجه در فعالیت جنسی و کاهش عملکرد نعوظ می شود:
- خستگی جسمی و عاطفی؛
- دیابت، پروستاتیت و سایر بیماری های مرتبط با سن؛
- چاقی و سبک زندگی کم تحرک؛
- عدم رابطه جنسی؛
- عادت های بد.
اما عواملی وجود دارند که قدرت را افزایش می دهند:
- رابطه جنسی منظم؛
- فعالیت بدنی متوسط؛
- تغذیه مناسب؛
- پیشگیری و درمان بیماری ها.
حذف عوامل منفی و افزودن عوامل مثبت مسیر مستقیم موفقیت در مبارزه با قدرت ضعیف است.
تاثیر سن بر فعالیت جنسی
سن طبیعی بر قدرت مردان تأثیر می گذارد.کاهش عملکرد جنسی پس از 50 سال رخ می دهد، اما زوال قوای جنسی خیلی زودتر امکان پذیر است. در سنین بالاتر، تولید تستوسترون کاهش می‌یابد، فرآیندهای متابولیک در سلول‌ها کند می‌شود و مرد برای رابطه جنسی به قدرت و انرژی بیشتری نیاز دارد. فعالیت جنسی یک مرد به وضعیت سلامتی او، وجود بیماری های همراه و تمایل به حفظ جوانی و سلامت بدن بستگی دارد.
برای افزایش قدرت در بزرگسالی، مجموعه ای از اقدامات با هدف عادی سازی عملکرد نعوظ استفاده می شود:
- ماساژ دادن؛
- فیزیوتراپی؛
- گیاه درمانی؛
- درمان دارویی
تأثیر مخرب بر قدرت عادات بد و اعتیاد
مصرف مواد مخدر در مرحله اولیه باعث ایجاد احساس رهایی و سرخوشی در هنگام رابطه جنسی می شود.
اما به تدریج، با اعتیاد، مواد روانگردان به طور کامل کل بدن را از بین می برند:
- خواب مختل شده است؛
- عصبی بودن و تحریک پذیری ظاهر می شود.
- حملات پرخاشگری با خلق و خوی منفعل جایگزین می شود.
- بیماری های مزمن بدتر می شوند؛
- از دست دادن علاقه به رابطه جنسی؛
- ایمنی کاهش می یابد؛
- مشکلات قلبی ظاهر می شود؛
- نعوظ از بین می رود
عادات بد به تدریج بر روی سیستم تولید مثل و کل بدن تأثیر مضری دارند، مگر اینکه مصرف مواد سمی را متوقف کنید. حتی در مقادیر کم، سلامتی را بدتر می کنند. ترک کامل عادات بد سلامت جنسی را صد در صد تضمین نمی کند، اما خطر ابتلا به اختلالات جنسی را کاهش می دهد.
اعتیادهایی مانند خودارضایی یا خودارضایی می توانند بر قدرت تأثیر بگذارند.هیچ ارتباط مستقیمی بین خودارضایی و قدرت وجود ندارد- این کار نعوظ را کاهش نمی دهد و میل جنسی را کاهش نمی دهد. اما اختلال روانی جنسی زمانی رخ می دهد که مرد به مرور زمان علاقه خود را به جنس مخالف از دست می دهد و اعتیاد ظاهر می شود که ترک آن دشوار است.
خودرضایتی منظم از نظر فیزیولوژیکی دارای اشکالاتی است:
- انزال مختل شده است. خیلی سریع اتفاق می افتد؛
- تخلیه کامل مجرای دفران وجود ندارد. روند طبیعی جنسی مختل می شود.
برای رضایت عاطفی و جسمی، داشتن زندگی جنسی منظم مفیدتر است. این باعث حفظ سلامت جنسی شما می شود.
داروها و قرص هایی که سطح نعوظ را کاهش می دهند
درمان بیماری های موجود با گروه های خاصی از داروها سلامت را بهبود می بخشد، اما قدرت از چنین درمانی رنج می برد. بیشترین آسیب به قدرت ناشی از داروهای ضد فشار خون، مسکن ها، داروهای ضد افسردگی، داروهای آلرژی و بیماری های عصبی است. این داروها می توانند گردش خون را کاهش دهند، مشکلاتی در انزال ایجاد کنند و نعوظ را مختل کنند. اگر در نتیجه درمان یک بیماری، قدرت مردانه آسیب ببیند، باید دارو را جایگزین کرد یا رژیم درمانی را تغییر داد.
داروهایی که در نتیجه خوددرمانی استفاده می شود نیز می تواند به عملکرد جنسی آسیب برساند. بهتر است پس از مراجعه به پزشک با تجویز دارو، قدرت را بازیابی کنید.
آیا بیماری های خاصی بر عملکرد نعوظ تأثیر می گذارد؟
نقض قدرت ممکن است با بیماری های موقت یا مزمن در بدن همراه باشد:
| بیماری های دستگاه تناسلی ادراری. | التهاب پروستات، مجرای دفران و مجرای ادرار قدرت را مختل می کند و فعالیت تمام اندام های تناسلی را کاهش می دهد. |
| با بیماری های اندام های لگنی. | هموروئید و فتق نیز منجر به اختلالات قدرت، تغییر عملکرد روده و مثانه و ایجاد ناراحتی برای مرد می شود. |
| با بیماری های قلب و عروق خونی. | با فشار بالا، عروق آلت تناسلی به طور کامل از خون پر نمی شوند، آلت تناسلی به اندازه کافی قوی نیست و نعوظ طولانی نمی شود. پرفشاری خون شریانی اجازه نمی دهد که مصرف برخی داروها قدرت را بهبود بخشد. به نوبه خود، درمان این بیماری با داروها باعث وخامت بیشتری در عملکرد جنسی می شود. پزشک تصمیم می گیرد که کدام دارو را برای درمان دو بیماری انتخاب کند. او همچنین روش و دوز مصرف داروها را تعیین می کند. |
| با وجود عفونت در دستگاه ادراری. | بیماری های عفونی با آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد ویروسی درمان می شوند. این داروها عوارض جانبی بر روی سیستم گوارش، میکرو فلور و سیستم تولید مثل دارند. |
چرا فتق بین مهره ای خطرناک است؟
اگر درمان به موقع انجام نشود، فتق بین مهره ای به دلیل عوارض شدید سلامتی خطرناک است. در نتیجه بیماری، فشرده شدن انتهای عصبی و اختلال در انتقال تکانه های عصبی به قسمت های مهره ای و کمری نخاع رخ می دهد.
در نتیجه، اختلال در عملکرد اندام های لگن ظاهر می شود: رکود خون ظاهر می شود، تغذیه سلولی مختل می شود، فرآیندهای التهابی در اندام های تناسلی پیشرفت می کند، ناتوانی جنسی و ناباروری ظاهر می شود. عدم درمان به طور اجتناب ناپذیری منجر به عواقب بدی خواهد شد. مهم است که به موقع به دنبال کمک پزشکی باشید و یک دوره درمانی را طی کنید.
فتق در کشاله ران مملو از عوارض است نه تنها در سیستم تولید مثل، بلکه می تواند کشنده باشد.هنگامی که فتق مغبنی رخ می دهد، بخشی از اندام شکمی به ناحیه کشاله ران پرولاپس می شود. ممکن است نزدیک طناب اسپرماتیک، کیسه بیضه باشد.
بسته به مرحله بیماری، مرد ناراحتی و درد را تجربه می کند:
| درد آزار دهنده | پایین شکم |
| تورم | در ناحیه تناسلی و کشاله ران |
| برآمدگی و گره | در ناحیه دردناک |
این آسیب شناسی بر عملکردهای جنسی با عواقب منفی تأثیر می گذارد: گردش خون و ادرار مختل می شود، میل جنسی کاهش می یابد، قدرت ضعیف می شود و ناباروری ایجاد می شود. آسیب شناسی با جراحی از بین می رود.
تاثیر پروستاتیت بر قدرت و عملکرد جنسی
بیماری مانند پروستاتیت بهترین اثر را روی قدرت نقوش ندارد. غده پروستات ترشحاتی را تولید می کند که شامل اسپرم می شود، در زمان انزال در رابطه جنسی شرکت می کند و هورمون جنسی تستوسترون را تولید می کند. التهاب پروستات عملکردهای جنسی را کاهش داده یا به طور کامل مهار می کند و عملکرد کل دستگاه تناسلی را مختل می کند. در مرحله اولیه بیماری، آمیزش جنسی امکان پذیر است، اما در هنگام ارگاسم، مرد درد را تجربه می کند و بنابراین رابطه جنسی نادر می شود. این منجر به مشکلات اورولوژی و کاهش عملکرد تولید مثل می شود.
پروستاتیت مزمن منجر به ناتوانی جنسی کامل و مشکلات باروری می شود.پس از درمان دیرهنگام پروستات، گاهی اوقات نمی توان قدرت را بازیابی کرد.
اختلال نعوظ ناشی از هموروئید
هموروئید یک بیماری است که روده بزرگ و مقعد را درگیر می کند. ترک ها و گره ها روی دیواره ها و غشاهای مخاطی ظاهر می شوند که باعث درد، سوزش و ناراحتی می شوند. توالت رفتن به شکنجه تبدیل می شود. غده پروستات در مردان در کنار روده بزرگ قرار دارد. هنگامی که روده بزرگ ملتهب می شود، به پروستات فشار وارد می کند و عملکرد آن مختل می شود. این یک خطر اضافی برای ابتلا به پروستاتیت است.
در دستگاه تناسلی، تغذیه بافت مختل شده و عملکردهای جنسی محدود می شود. بیماری های جدید در دستگاه تناسلی ظاهر می شوند. در هر مرحله از بیماری برای تجویز درمان صحیح لازم است با پزشک مشورت شود و بدن را تشخیص دهد. مرحله پیچیده هموروئید می تواند منجر به از دست دادن کامل قدرت و عواقب جبران ناپذیری برای بدن شود.
چرا دیابت زندگی جنسی شما را مختل می کند؟
سیستم های عصبی و گردش خون، "کارگران" اصلی در سیستم تولید مثل در طول رابطه جنسی هستند. اگر مردی مبتلا به دیابت باشد، سطح قند خون بالا می رود، کار اعصاب و رگ های خونی مسدود می شود و تغذیه، فشار خون و تنفس بدن مختل می شود. قلب تحت فشار کار می کند، رگ های خونی مسدود می شوند، فرآیندهای متابولیک مهار می شوند، تولید تستوسترون کاهش می یابد و کاهش قدرت پیشرفت می کند. خوشبختانه این بیماری قابل درمان است و می توان سطح قند خون را کنترل کرد و قدرت سالمی داشت.
برای انجام این کار، باید به پزشک مراجعه کنید و داروهای مناسب را برای درمان انتخاب کنید تا قدرت جنسی خود را حفظ کنید و در هر سنی زندگی کامل جنسی داشته باشید.
چه چیز دیگری بر قدرت مردان تأثیر می گذارد؟
قدرت مردان تحت تأثیر سبک زندگی و تغذیه است.در حال توسعه چاقی، مسمومیت بدن با مواد مضر، کار بی تحرک، وضعیت روانی ناپایدار، عدم رابطه جنسی - همه اینها منجر به کاهش توانایی های جنسی و تمایلات جنسی می شود. درگیری بیش از حد در ورزش های قدرتی نیز باعث ایجاد اختلال در فعالیت اندام های تناسلی می شود. بدن مرد قبل از رابطه جنسی به استراحت نیاز دارد و در طول ورزش، تمام انرژی صرف تمرین می شود. بازیابی انرژی و استقامت زمان می برد.
میل و قدرت جنسی از این آسیب می بیند. اغلب، ورزشکاران حرفه ای از داروهای دوپینگ برای حفظ قدرت و استقامت استفاده می کنند. داروهای ورزشی تولید هورمون‌های جنسی مردانه را کاهش می‌دهند که این امر منجر به عواقب غم انگیزی در رختخواب می‌شود. تنها چیزی که هنگام دنبال کردن سرگرمی های ورزشی باید به خاطر بسپارید این است که فعالیت بدنی تنها در صورتی مفید است که از رژیم تمرینی و استراحت صحیح پیروی کنید.
بدن تحت تأثیر عوامل منفی به سرعت پیر می شود، سلول ها تحلیل می روند، بیماری ها پیشرفت می کنند، مرد ضعیف می شود و نمی تواند رابطه جنسی داشته باشد. با ارائه تغذیه اضافی به بدن و پیشگیری از بیماری ها، می توانید توانایی های موجود را حفظ کرده و سلامت جنسی را طولانی تر کنید.
چای و قهوه - توصیه هایی برای مصرف
چای یک نوشیدنی مقوی است که حاوی مواد لازم برای عملکرد بدن است. چای باعث نشاط، شادابی و روحیه شما می شود. چای سبز مفیدترین چای برای مردان است. حاوی مقدار زیادی روی است که برای عملکرد صحیح اندام های تناسلی بسیار ضروری است. توصیه می شود چای سبز را بعد از غذا و فقط به صورت گرم بنوشید، بنابراین فواید بیشتری به همراه خواهد داشت. نوشیدنی بیش از حد قوی یا مصرف بیش از حد آن می تواند باعث سردرد و بی خوابی شود. چای سبز علاوه بر قوت بخشی برای سیستم قلبی عروقی، دستگاه گوارش و اندام های تناسلی ادراری مفید است.
قهوه می تواند نشاط، انرژی، قدرت و نشاط را افزایش دهد. به طور کلی قهوه در حد اعتدال تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد.استفاده از این نوشیدنی برای مردان توصیه نمی شوداز آنجایی که مواد موجود در قهوه به تولید هورمون های استروژن زنانه در بدن و کاهش تولید هورمون های جنسی مردانه کمک می کند.
افراط در نوشیدنی های قهوه و مصرف آنها در مقادیر نامحدود می تواند قدرت را دقیقاً به دلیل عدم تعادل هورمونی کاهش دهد. بیش از 1 تا 2 فنجان نوشیدنی در روز برای بهبود خلق و خوی شما کافی نخواهد بود و تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم های داخلی بدن دارد.
گیاهان دارویی نعناع و مخمر سنت جان برای میل جنسی
نعناع و خار مریم گیاهان دارویی هستند که اثرات متفاوتی بر قدرت مردان دارند. خار مریم یکی از مواد تشکیل دهنده معجون های عاشقانه برای کسانی است که می خواهند یک شب پرشور را با یک زن سپری کنند. جوشانده مخمر سنت جان به ویژه برای مردانی مفید خواهد بود که با عملکرد جنسی ماهیت روانی مشکل دارند: استرس، خستگی. این گیاه دارویی به آرامش، بهبود خلق و خو و افزایش میل جنسی کمک می کند.
شما نباید با دم کرده و جوشانده مخمر سنت جان فریفته شوید.همه چیز باید در حد اعتدال باشد. اگر بیش از حد استفاده شود، مرد اثر معکوس را احساس می کند: کاهش عملکرد نعوظ، افزایش فشار خون.
نعناع ترکیبی از خواص درمانی مختلف است. نعناع در حد اعتدال یا در ترکیب با گیاهان دیگر به سلامت مردان آسیبی نمی رساند. اما برای عادی سازی خلق و خوی عاطفی، آرامش و داشتن اثر آرام بخش، نباید بیش از یک بار در روز نوشیدنی های نعناع مصرف کنید. در مقادیر زیاد، یعنی اگر به طور منظم چای نعناع بنوشید، این امر مردان را با کاهش قدرت جنسی تهدید می کند. بهتر است نعناع را با خار مریم، پونه کوهی و عسل تازه میل کنید. این نوشیدنی شکوفایی جنسی و سلامتی را تضمین می کند.
مصرف الکل و اعتیاد به سیگار
وابستگی به سیگار و الکل سلامت را بدتر می کند و بر عملکرد تولید مثل و رفاه کلی تأثیر می گذارد. مصرف الکل بر عملکرد بیضه ها، ارگان اصلی تولید هورمون های جنسی مردانه تأثیر می گذارد. به تدریج عملکرد بیضه ها از بین می رود، میل جنسی کاهش می یابد و ناتوانی جنسی ایجاد می شود. نوشیدنی های الکلی همچنین باعث آسیب به سیستم قلبی عروقی می شود. چنین آسیب شناسی منجر به حملات قلبی، سکته مغزی و فشار خون شریانی می شود. کلیه ها و کبد نیز تحت تأثیر الکل قرار می گیرند. الکلیسم عادت مضری است که سلامتی را از بین می برد.
مصرف دخانیات حتی در افراد جوان و سالم باعث ایجاد بیماری های سیستم قلبی عروقی می شود. لخته های خون تشکیل می شود، فعالیت جریان خون کاهش می یابد و فشار خون افزایش می یابد. سیستم گردش خون در فرآیند جنسی نقش دارد، خون را به اندام جنسی می رساند و نعوظ را حفظ می کند.با گردش خون ضعیف، گردش خون از طریق عروق وجود ندارد و هیچ قدرتی وجود ندارد.
فواید زنجبیل و آجیل برای سلامت مردان
ریشه زنجبیل حاوی بسیاری از ویتامین ها و اسیدهای آمینه است که برای سلامت مردان ارزشمند و مفید است. هنگام مصرف، گردش خون افزایش می یابد، نشاط افزایش می یابد و میل جنسی ظاهر می شود. زنجبیل را می توان به عنوان تنتور استفاده کرد، به غذاهای آماده اضافه کرد، به صورت جوشانده درست کرد و به صورت خام مصرف کرد.
گردو، بادام، آجیل کاج از نظر محتوای ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین گیاهی، فیبر و اسانس قهرمان هستند. آجیل ایمنی را بهبود می بخشد، کلسترول را عادی می کند، عملکرد قلب و عروق خونی را عادی می کند، کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد، بر تولید تستوسترون تأثیر می گذارد، میل جنسی و قدرت را افزایش می دهد.
روی، اسید فولیک و آمینو اسیدهای ضروری بدن مرد هر روز مورد نیاز است. فقط با خوردن 30 تا 50 گرم می توانید آنها را به مقدار مناسب دریافت کنید. آجیل در روزاین محصول مفیدترین محصول برای مردان است.